ダイエット日記
昨日は54.0でした
バイト中はたくさんつまみ食いした😭😭
ごはんもお菓子しか食べず、、、、
オレオにかたあげにたけのこの里、、
ほんまどこのデブなん(笑)
しかもジムにも行かず、、、
ほんとにさ、お腹苦しいんだけど。
腹筋100回の筋肉痛は２日に渡って痛いです
昨日はバイト中つまみ食いはなし
しかし終わってから飲み
朝の7時まで飲みながら食べました
今朝54.6でした。
ただのデブです
ほんとに座るのお腹のお肉つっかえて
苦しいです
今日もジムに行けるわけもなく
ほんとにお腹苦しい
太るとこんなに苦しいのか、、、
なんだかデブであることを
ほんとに突きつけられました
おひるごはんにリッツとチロルチョコとサラダ😭
ついついあると食べちゃうからほんとダメだね
貯金するためにもお菓子買わない！！！
今日はジム行ってたくさん運動できたかな♩
腹筋100回できたしランニングも20分
走り抜けたしやっぱいいなあ～と。笑
でも、バイトでたくさんつまみ食いしちゃったし
もっと、体重増えちゃった😭😭
今日の摂取カロリーは、ほんとやばい、、、
今度からジム行ったら腹筋はルーティーンにする！！
明日は骨盤矯正と小顔矯正♩♩
これ昨日の体重ね(笑)
おとといの夜はクリパだったから
ケーキにチーズフォンデュにお酒、、、
お昼に残ってたリッツとおつまみの残り食べて
バイト中に豚の角煮と煮卵たべて
バイト終わってチロルチョコ大量に
食べちゃったよ、、、、
ほんと、おでぶだ、、、、
今朝54.0なってたもん😭😭
早く痩せなきゃ、、、
NEWSツアー決まったし
手越に会うまでに50きる！！
ってことでジムきたなう！
また更新しまーーす！
