こんにちは！
今日は土曜日なので、
主人と区民プール
妊活にプールは
お腹が冷えるから良くないという意見も
ありますが…
水に浮くことでセロトニンが出るとも言うし
適度な運動にはちょうど良いとも言う
ので、
私は上がったあと冷やさないように、
長時間にならないように、
30分だけがっつりクロールして、
最後はジャグジー、採暖室で
温まって、シャワー後は
しっかりドライヤーで乾かして
ってのを徹底して、
週1でプールにしてます
ストレス発散になってると思う〜
マタニティプールとか行きたいな〜って思った
けど区民プールのマタニティは
平日昼だったわ…無理じゃん
妊娠したら速攻で産休入っちゃダメかなぁ🙅♀️
せめてフレックスにしたいなぁ
しちゃおっかなぁ
夜ご飯は
キャベツあさり豚肉の酒蒸し♡
ほうれん草のくるみ和え♡
サーモンしらす丼♡
です
お風呂上がりは今日も
妊活ヨガするー
早寝早起きもがんばろー
ではではまた明日
