せっかくの連休なのに、グッタリしているおよねこです
次の病院までしばらくあるので、それまでに復活目指します
夏に受験した防災士の認定証が届きました
これといって使い道ないけど
、記念にはなったかな
次はもうちょい難易度上げた資格に挑戦してみようかな
目標は漢検1級です
中学生くらいのときに２級までは受かっていて、けっこう楽勝だったので、１級に挑戦したら、歯が立ちませんでした
２級まではノー勉でいけたけど、やはり１級は難しかった
時間と体力に余裕ができたら挑戦してみようと思います
ところで、最近気づいたキウイの栄養価の話
我が家はフルーツの消費がとても多いです
私は食べ物の好き嫌い多いけど、果物で嫌いなものはありません。
だから、我が家には常に何かしらのフルーツが置いてあります。
中でも、最近よく食べてるのがキウイフルーツ
純粋に美味しいから好きなのと、
キウイ＝ビタミンC
のイメージで、身体に良さそうな食べ物だと思ってたんですけど、実際は、ビタミンCだけじゃなかった
ビタミンCも豊富だけど、鉄分とか、葉酸とか、マグネシウムとか、いろんな栄養が含まれた栄養価の高い食べ物なんだって
知らなかった
あと、ブルーベリーとバナナと柿とりんごもあります
いっぱい買ってきたので、コツコツ食べよっと
緑より黄色のキウイの方がより栄養価高いそうですよ
ところでところで、ネットニュース見てたら、こんなの表示された
全然関連ないニュースだけど
調べてもないんだけど
いきなり表示されたからビックリした
え？サギとかじゃないよね？
怖くて先に進めん