ラン＆ストレッチ教室＠赤塚公園レポート 12月11日開催

こんにちは！知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」教室長の齊藤直です。

今日は、12月11日に開催したラン＆ストレッチ教室＠赤塚公園の模様をお伝えしますねー。

メチャ寒い日に汗をかいて走るみんなの勇姿をご覧ください！



この日を「待っていました！」と言わんばかりのこの笑顔。＾＾
早速、芝生広場へ移動。



この姿勢は・・・「バッチこい！」えっ、今日は野球？？？



では、ないですね。ラダーでステップの練習。コーチが運動のコツを伝授すると・・・。



サイドジャンプ成功！やったね。＾＾



今度は、コーンを使ったシャトルラン。
コーンが無くなるまで走り続けます。これが、意外とキツいんです。



その後、赤塚公園内を走り続けたみんなは、ストレッチタイム。
今日の自己評価は・・・。



「自分最高です！」の声が聞こえてきそうですね。＾＾いや～楽しみながら走ると90分があっという間でしたー。

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