周期の話

物事すべてには周期があります。




「祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。」

の平家もそうですね。



人は生まれては死にます。




細胞も同じです。


生まれては死ぬを繰り返してます。




女性は約２８日周期で生まれ変わっているとも言われますね。



３ヶ月で生まれ変わる細胞もあれば、

身体の部分によっては半年かかると言われる細胞もあるようです。




この強度の練習をしたとき、

この期間で筋肉が修復する、

というのも、


各個人によって差がありますよね＾＾






昔から身体を観察してきた先人たちが

目安となる数字をたくさん残してもいますね。


自分の身体の周期を知るためにも

参考になる数字たちです。




機会があればまた書きます。





自分の身体の周期をつかんでいく。


何をするにもとても大事です。