🤧
風邪が流行っているのは身の回りだけじゃないんだなあ〜
体が寒さに慣れる過程には一般的に約2週間必要
毎日約10～15分、朝に外で冷たい空気に触れたり、軽い運動をしたりするだけでも十分効果がある
寒いとすぐ暖房をつける私
家が古くて室温が低いまま〜
うちは良い家なの？
乾燥も影響していると思うなあ
温泉♨️は良いよなあ〜
秋が無い感じがするというコメントもある
そうかもしれないなあ
クマの出没は秋の証しではある
最近は雪が少なくなっていて冬も無いんじゃないかと思う
柿や花梨の実☺️ビタミンCの宝庫✨
山茶花や寒椿の蕾
も見かけるようになった
みかん🍊やりんご🍎も見かけるようになった
寒くなるなあ〜
〜( ´ ▽ ` )