お夕飯

雑穀米

ひじき煮

長芋

スナップえんどうの塩炒め

イワシ丸干し

キャベツとニンジンとえのきの味噌汁

（・◇・）←魚の口と同じだわあ

青菜が足りないかなあ

夜はこういう食事が多い

朝にお腹が空いて起きる

元々アッサリ系が好き

お腹が空いたときに野菜を多く食べるようにしてみているけど胃腸の調子がいいみたい〜

今朝はおにぎり🍙にしようかなあ

〜(・∀・)