足

靴にインソール(中敷き)を入れて矯正するのがいい。という話。

を見ている。


私は数年前から入れている。

スポーツ品店に5000円くらいからある。

その靴専用のインソールにして使い回しをしないほうがいい。

と店員さんに教えてもらった。


本当はオーダーメイドのインソールがいいなー。と思っている。

(^-^)

そして疲れが軽減して骨盤のバランスが整う気がしている。

(^-^)