2010年から「体と呼吸を取り戻す」を始めたから未だ最悪では無かったけど。
難しかったなぁ。
初めに20数年前、立つを始めた時は
40分ほど立ったけど、ただの苦行でした。
40分立つのが限界で
一緒に立った人達は「？？？？」でした。
どちらかと言えば💢が。
再度挑戦したのが2021年の1月から。
様々な工夫をしながら
横たわってもらう様になってから
何とか1時間半過ごせる様になりました。
1時間半横たわっていると「骨の位置移動」が起こっていると言うお得な時間。
最近は時々2時間になることもあって
この体の変化も大きい。
初めの頃は全くの意味不明で。
最近はまぁ比較的穏やかな時間を過ごしている。
これからは更に穏やかな時間になる。
生き方は人それぞれだから
そこには関わらない。
ただ骨の位置移動の時間を共有するだけで。
そうそうお話しは控えます。
体に起こっている変化位は言葉になります。