今日は旦那に付き合って佐久市へ
会社の取引先が出展しているので
義理立てでSAKUメッセへと。
健康体験コーナーがあったので
片っ端から体験
血圧
会社での検診は今年１５０だったから
心配したけど😟
バッチリ👍健康値
ベジチェック
4週間前の摂取量が何故か
指一本で測定できるんだって。
当然今は家庭菜園での野菜生活なんで
まずまずの値でした
頭の体操
数字やひらがなを順番につなげたり
光った色の順番を覚えたりのテスト
６個の記憶は❌でした😅
でも標準以上
足のバランス
左足がやや内側に傾いてる？
確かに親指の右サイドが硬くなってる
から靴に当たってるのかも。
タニタの計測機に素足で乗って
手にバーを持って測定。
なかなかな値じゃない？
基礎代謝量
燃えやすいんだって
一番知りたかった
骨密度
やっぱりちょっと低め
カルシウム取らなきゃ。
運動もまったくしてないしな。
思ったよりも
全体的に良い結果でした。
血圧測定で年齢を言ったら40歳代
に見えると言われてご機嫌
に
マスク😷してたからだろうけどね。
健康チェックも出来たし
お土産ももらえたし
楽しかった佐久メッセでした。
お昼は佐久ご当地グルメの
安養寺ラーメンを食べに
ラーメン麺三へ。
店の外観は入るか迷う感じでしたが
中はオシャレな造りで
感じの良いお店でした。
大盛り無料🆓だったけど普通盛りに。
大盛りにすれば良かったな
コーンや挽肉がすくえるように
金属のスプーンもついていて綺麗に
最後まで食べられました。
ちょっと味濃いめだったけど
ネギたっぷりで美味しかったです。
ワークマン女子
カインズ
赤坂直売所
ちゃたまや
スーパーえちごや
に寄って帰りました🚗
今日は曇りの肌寒い一日でした。
急に秋が来た🍂感じ。
寒がりの旦那と暑がりの私の
バトルとなる嫌な気温となりました
おしまい