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おやよさんのとこでは

よく本音を伝えてみよう

って話をすることがあります

 

 

 

そうすると

本音を伝えたんですが

まだイライラするんです~ムカ

 

 

 

本音を伝えたんですが

まだモヤっとするんです~モヤモヤ

 

 

って話を聞くことがあります

 

 

 

そのときに

どんな風に話したのか聞いてみると

 

 

 

いままで我慢してたこと全部言いました

 

迷惑かけないでって言いました

 

私ばっかり大変なんだからって言いました

 

 

 

ってことを聞きます

 

 

うん、頭にきたし

思わず言いたくなるよね

 

 

 

でもね、それは

本音っていうより、いまの気持ちを

ブツけたって感じになっちゃうんだよね

 

 

 

本音っていうのは

 

 

 

我慢していた自分はどんな思いだったか

 

迷惑かけられてた自分はどんな思いだったか

 

大変なことばかりで自分はどんな思いだったか

 

 

その思いのところに本音があるよ

 

 

 

そこの思いにはたぶん

 

 

 

寂しかった

悲しかった

傷ついた

 

悔しかった

つらかった

 

優しくして欲しかった

わかって欲しかった

認めて欲しかった

 

 

 

って言葉が隠れてるんじゃ

ないのかと思うんだけど

それが実は本音なんですよ

 

 

 

でもそんなこと言ったら

恥ずかしいとか

弱さを見られちゃうとか

 

 

 

そんな風に思っちゃって

本音だけはひた隠しにする

 

 

言わない

 

 

言わないかわりに

怒りやいまの気持ちだけをブツけて

 

 

 

どうせ言っても分かるわけないし

やっぱりダメだったし

どうせ私がやればいいんでしょう??

 

 

って拗ねる

 

 

 

そこからは

拗ねる右溜まってくると怒りを出す

右やっぱり、どうせを確認する右拗ねるのくり返し

 

 

 

そのループにはまる

エンドレスなので終わりなき旅になっちゃうちーん

 

 

 

ってことで

本音はちゃんと伝えようね

本音は人を傷つけたりしないから(Θ_Θ)

 

 

 

今日も見えてる世界は

あなただけのものハート

 

 

 

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