【人の目を気にしてばかり】
自信がない人のための
そのままの『自分らしさ』を
取り戻すカウンセリング★
こんにちは
心屋流＋ＮＬＰ心理療法
伝説のづかマス一期生
元ナース心理カウンセラーおやよです
これを前にブログで書いたの
覚えているかな？
今日はそれの続編にするね
数日前、私の周りの出来事で
ムショーに気持ちが
悶々としたことがあったの
これは自分と向き合うチャンス
前は、お母さんに認めてもらいたい
自分に気づいて
私らしくすればいい、そう思ってたけど
認めてもらいたかった気持ち
どうやら味わいつくしてなかったようだ
だから未だに
うらやましいとか妬ましいって思う
気持ちが何度も出るんだ
出ても悪いことじゃないんだけど
自分の中でいまいち消化しきれない
味わいつくしが足りなかったようだ
じゃぁ味わいつくそうと思ったら
ふと疑問が…
なんでうらやましい人のように
そっくりになれないし
そもそも自分以外の人になれないのに
苦しいのかなって考えたらさ
でちゃったわけ！！
実は、私がうらやましいって
思ってる人には必ずや
その人を誉める人だったり
可愛がってたり、認めてる
シーンや言動を見るわけ
その時まさに私の中で
誉めてる人がお母さんに
すり替わってるんだって気づいたの
そんな場面に出くわす度に
お母さんを投影してしまって
一番分かってもらいたいのに
言えないから
誉められたり、可愛がられた人を
勝手に妬んだり、うらやましいって
思ってたんだよー
キャー！！！
今までの妬まれた方
ご無礼お許しくだされっっ！！
笑いが出てきたっ、気抜けてきた
しかも認めて欲しいってさ
自分は素晴らしいんだ
って言ってることと同じだよねー
ホントは自分にはあるよ
こんな自分があるんだよ
分かってー！！って思ってたんだね
そうだったのかー
これ気づいたら
今までうらやましいって思ってた気持ち
どーでもよくなったわ
むしろ、対象外なくらい
同じモヤモヤがきてたのは
それだったのかー
じゃぁもう素晴らしいってことに
自分がした方がいいね
何の資格もいらない
何も偉くなくていいんだよ
そのままの自分で素晴らしいんだ
お母さんに
認めてもらいたかった気持ちはね
実は自分が認めてもらえてないって
思ってるだけなんだよー
大好きなゆえに
たまたまそう感じる出来事で
そう思ったのかもしれない
たまたまね
それすらも、もしかしたら
勘違いだったかもしれない
当時は自分も小さかったからね
小さいなりに考えて
辿り着いた気持ちなのかも
でも違う
どんな形であれそのままで
あなたは認められてる
もう認めてもらうの手放そう
自分が自分のこと認めてあげれば
それでいいんだよー
うん、納得！！
あー、すがすがしい
今の自分じゃダメだ、認めてもらえない
もっと自分磨かないと
頑張らないとって思ってないですか？
それで自信ないなーって
感じてないですか？
私も最近までそうでした
だから分かるよー
でももうその気持ち手放しませんか？
私と一緒に手放していきましょう
サポートさせていただきます
あなただから大丈夫
今日は長くなりました
読んでくれてありがとう
おやよでした
自信がない人のための
そのままの『自分らしさ』を
取り戻すカウンセリング★
こんにちは
心屋流＋ＮＬＰ心理療法
伝説のづかマス一期生
元ナース心理カウンセラーおやよです
これを前にブログで書いたの
覚えているかな？
今日はそれの続編にするね
数日前、私の周りの出来事で
ムショーに気持ちが
悶々としたことがあったの
これは自分と向き合うチャンス
前は、お母さんに認めてもらいたい
自分に気づいて
私らしくすればいい、そう思ってたけど
認めてもらいたかった気持ち
どうやら味わいつくしてなかったようだ
だから未だに
うらやましいとか妬ましいって思う
気持ちが何度も出るんだ
出ても悪いことじゃないんだけど
自分の中でいまいち消化しきれない
味わいつくしが足りなかったようだ
じゃぁ味わいつくそうと思ったら
ふと疑問が…
なんでうらやましい人のように
そっくりになれないし
そもそも自分以外の人になれないのに
苦しいのかなって考えたらさ
でちゃったわけ！！
実は、私がうらやましいって
思ってる人には必ずや
その人を誉める人だったり
可愛がってたり、認めてる
シーンや言動を見るわけ
その時まさに私の中で
誉めてる人がお母さんに
すり替わってるんだって気づいたの
そんな場面に出くわす度に
お母さんを投影してしまって
一番分かってもらいたいのに
言えないから
誉められたり、可愛がられた人を
勝手に妬んだり、うらやましいって
思ってたんだよー
キャー！！！
今までの妬まれた方
ご無礼お許しくだされっっ！！
笑いが出てきたっ、気抜けてきた
しかも認めて欲しいってさ
自分は素晴らしいんだ
って言ってることと同じだよねー
ホントは自分にはあるよ
こんな自分があるんだよ
分かってー！！って思ってたんだね
そうだったのかー
これ気づいたら
今までうらやましいって思ってた気持ち
どーでもよくなったわ
むしろ、対象外なくらい
同じモヤモヤがきてたのは
それだったのかー
じゃぁもう素晴らしいってことに
自分がした方がいいね
何の資格もいらない
何も偉くなくていいんだよ
そのままの自分で素晴らしいんだ
お母さんに
認めてもらいたかった気持ちはね
実は自分が認めてもらえてないって
思ってるだけなんだよー
大好きなゆえに
たまたまそう感じる出来事で
そう思ったのかもしれない
たまたまね
それすらも、もしかしたら
勘違いだったかもしれない
当時は自分も小さかったからね
小さいなりに考えて
辿り着いた気持ちなのかも
でも違う
どんな形であれそのままで
あなたは認められてる
もう認めてもらうの手放そう
自分が自分のこと認めてあげれば
それでいいんだよー
うん、納得！！
あー、すがすがしい
今の自分じゃダメだ、認めてもらえない
もっと自分磨かないと
頑張らないとって思ってないですか？
それで自信ないなーって
感じてないですか？
私も最近までそうでした
だから分かるよー
でももうその気持ち手放しませんか？
私と一緒に手放していきましょう
サポートさせていただきます
あなただから大丈夫
今日は長くなりました
読んでくれてありがとう
おやよでした