ざすっ！
8月になって初めてのブログです。
って言っても今日は2日だけど・・・
ラジオ体操したかって？
毎日、というか現場のある日はしてる。
工事現場とラジオ体操はセットですから。
はっきり言って新入社員の頃はバカにしていた。
めんどくせぇなぁって。
でもね、準備体操的な感じで
筋肉や筋を動かしておくとケガしにくいし
とてもいいんだよね。
年取ってくるとだんだん身体も硬くなってくるし、
本当に良いと思う。
じじいになってきてつくづくそう思うよ。
昔は前屈もっと曲がったのになとか、
後ろに反ったときに、後ろの人見えたよなとか、
膝曲がらずにできたのに曲がってるなとか、ね。
ということで、最近ラジオ体操「した」。
