おはようございます
埼玉県川口市で活動している子育てサークル
'子育てスキルを伸ばしてママを楽しむ♡'
親と子の絆〜ラブベイビーズ〜
バレエ・ストレッチ担当講師 Ayako Miyajimaです
1/17(木)、2019年最初のレッスンの開催報告です
ありがとうございます
今回は…腰痛やおしりから大腿の裏側の痛みがあるとのこと。
ゆっくり、じっくり…
背中の筋肉を緩めて…伸ばして…
上半身や骨盤の動きも良くなってきたところで…
股関節や脚の筋肉の緊張を取り除き、
腸腰筋をストレ〜ッチ
ステキでしょ✨
そうそう
まだ0歳児のお子様は、サポーターさんが見守る中、
ご機嫌良く待っててくれました
レッスン終了のころには、前屈姿勢も〜
ら〜くらく
身体がかる〜く、どんどん伸びていくのを実感
「柔らかくなった〜
伸びた〜
気持ち良かった〜」との
」との喜びの声をいただき…
ママのスッキリした笑顔で
レッスン終了
私もそんな笑顔を見られることが一番嬉しいのです
ぜひ、またお越しください
ご参加ありがとうございました✨
そして…
今回はニガテな写真撮影も成功
撮影のご協力もありがとうございました🙇♀️
次回開催日は…
２月１日(金)１３：３０～１４：３０です
☆肩コリや腰痛でお悩みの方
☆姿勢やスタイルを良くしたい
☆身体を柔らかくしたい
☆体幹を強くしたい
☆運動不足の解消
☆バレエは難しそう…でもやってみたい！
お友達作りや気分転換にも
目的は様々！！
ご興味ある方はゼヒ！！
お気軽にご参加下さい♡
お申込み・お問い合わせ先はこちら↓
loveballet_mama@yahoo.co.jp
【今後の予定】
※月１回コースとなります❤
◇３月の開催日◇
３月１日(金)１３：３０〜１４:３０
◇４月の開催日◇
４月１８日(木)１３：３０〜１４:３０