こんばんは。 アロマストレッチ担当の Yukiです。
今月いっぱいで アロマストレッチ講座は終了させていただくことになりました。
今週 ９日で 最後です。
最近 ずっと 参加してくれている Oさん Kさん
先週も 来てくれました♡
お子様も ちょうど同じ月齢で 向かい合って座ると どちらからともなく
相手のお顔に手が伸びて 関わろうとする姿が 可愛い
この日は いつものストレッチだけではなく リンパのセルフマッサージを
ちょっと 取り入れてみました。
リンパの出口は 鎖骨の外側にあるので まずは ここを流してあげましょう。
鎖骨の上にリンパは流れていますが 下も一緒にマッサージしてあげるといいことが🎶
中指と薬指で 鎖骨を挟み 内側から 外側に向けて ゆっくりと動かします。
この時に クリームを少量ぬってからやると 摩擦がなくなりスムーズに動きますよ。
鎖骨の下には 実は 美白のツボが隠れているんです
リンパを流してスッキリ小顔になると同時に 美白のツボを刺激して
色白になっちゃいましょう
次は最終回 １２月９日金曜日 １３：３０～１４：３０ です。
お待ちしてます