川口市の子育てサークル ラブベイビーズのヨガ講師畠山です。
こんにちは
2月28日
桜も咲きそうなポカポカ陽気の中
2月2回目のヨガレッスンを
行いました
何度も同じことを書いてしまいますが
人の子の成長は、本当に早く感じますね
まだ首が座って間もなかったベビーが
楽しそうにお座りしている姿を見たりすると
涙腺がゆるゆるに緩みます
たった数ヶ月の間に赤ちゃんってスゴイですね
そしてその数か月間、お母さんはいろーんな心配や
喜びを毎日、感じながら過ごしてるんですよね
とっても大変だけど
たっぷり楽しんでくださいね
私は四苦八苦でしたけど
さて、ヨガレッスンの方は
今回も、ちょっと緩めの動きで寒さで固まった身体を
ほぐしてもらいました
プラス
今回も
疲れづらい身体にするための体の使い方を
お伝えしました
春になったら
お散歩、お花見、ピクニック♪
楽しいことが沢山待っています
どんどん活発になっていくベビーに負けないよう
体力つけていきましょうね
今回も参加者さんから頂いたお声を紹介します
毎回親子で楽しく参加しています。
運動不足の解消にもなるし、6ヶ月の娘も、
他のお子さんたちと一緒にいられるのが楽しそうです。
ささいな子育ての不安・悩みにも親切になって
聞いてくださってありがとうございます。
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Kさん
嬉しいお言葉ありがとうございました。
ベビーちゃんの便秘でお悩みだったのですが
ベビヨガが合っていたのか、ヨガのポーズで便秘解消されました
効果が出て私も嬉しかったです。
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3月最初のレッスンは今週金曜
毎回、かわいいベビーたちに会えるのが楽しみです
最後までお読みいただきありがとうございました。
ヨガ講師 畠山恵美子