11月11日「ベビ&ママヨガ」イベント報告

11月11日(金)

冷たい雨が降る
寒～い冬空のもと、親子のヨガクラスを開催しました

今回から、今週３ヶ月を向えたばかりの娘と一緒に
講師として復帰

自分が身をもって経験した、産後に疲れやすい所
痛めやすい所を中心に動いていきました



ママたちは、とっても元気そうですが、毎日休みなく続く育児で腰・肩・背中がカチカチ

頑張ってる証ですね

厳しい寒さむかえる前に
風邪も寄せ付けない柔軟な身体づくりをしていきましょう



次回は、11月25日です

LoveBaby'sヨガ講師
畠山恵美子