Good morning～☀️
もう、日曜日
なんて一週間早いんでしよう
昨日の晩は…
次の日に何にもないと思うと…
なんとなくダラダラしてしまい…
ニュースを見ながら…
トト🐱も夜更かし
「楽しいニュースないね⤵️⤵️」
そして朝…
トト🐱のごはん🍚
完食ならず
お天気いいのにどうしてかな
「新しいのに変えて～
」
」
今日も抜け毛は少なめ。
そして今日のおやすの体重は？
バイト終わりの遅いごはん…
あれほどやめてたのに…
今週は、やってしまいました
そして…
何より今週は…
あれほどお腹の緩いおやすが便秘です
理由はわかっていて…
紅茶
赤ワイン
柿
この3点セットを大量摂取してました
この3つは…
「タンニン」を多く含むので…
便秘になりやすいのです☝️
それを…
すっかり忘れていて…
お茶代わりに、紅茶をガブガブ飲み…
そして…
今週たまたまバイト先で…
赤ワインで作った「サングリア」を頂き…
おまけに…
「干し柿」も頂きました
なので…
今日の朝ごはんは…
コチラ☝️
バナナ🍌
いちじく
アーモンド
「スッキリするといいね
」
」そして…
トト🐱とちょっと遊んでたら…
明後日からの…
NGK の台本が届きました
間違いなく…
NGK 出番でした
よかったよかった
