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ゆるっと断食してましたが2日目で
野菜スープ作りました笑
ステイホームと子供2人いる中で
断食、一番キツいですね。
まず、子供の残したものを
食べないようにしよう
子供の『おかわり！』は
信用ならないですね笑
今度から超少な目によそいます
断食とリバウンド繰り返して
この体になったので
とりあえず野菜スープメインの生活を
1か月続けてみます。
炭水化物控え目で。
ダイエット的にはトマト必須
あと舞茸とキムチもー
いや、しかし満杯だな笑
毒出しスープはトマトとセロリとキャベツなど
使って作るらしいですが
私は冷蔵庫にあるものを
ひたすら突っ込みました笑
断食1日目は1キロ減量
2日目は1.5キロ減でした。
野菜スープすごいぞ！！
今まで見えなかった子供の前世が
みえてきて少し断食して変わったかな？
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