ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞが新しくなりました
河岡美希の全てをまとめてあります
今日の精油は
ジンジャー
レモングラス
そうです。
「ジンジャー」は生姜です
生姜の根茎から精油が抽出されます。
日本人にはなじみが深いですね。
昔から言われている生姜の効用は、
そのままアロマの精油にも当てはまります。
血行促進や、滋養強壮など、
冬場には欠かせない植物でもあります
レモングラスは、
虫よけが一番有名な効果でしょうか
虫よけスプレーでたくさん使いますが、
市販のとは違って、
とっても良い香り～～～
なのです２本とも濃厚な香りですので、
ブレンドは初めてです
でも、愛称は悪くないですね
身体が温まります
目を閉じて、
この２本を引いた私は、
「原動力に欠けるため、
良いプランを思いついても、
率先して行動に移せないのでは？
心身ともに疲れきっているので、
ゆっくり休養をとりましょう」
ってところです
ここ２ヶ月くらいは
ずっとそんな感じですので、
よ～くわかっています
とりあえず、睡眠とりまくりで、
もう少し維持してみます
でも、
「良いプランがあるのに行動に移せていない」
というのは、そのまま当てはまるので、
時間の確保が必要ですね
さあ、週末も
楽しみましょう
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家族や地域との