fight！

今日から始める！
ダイエットとは言わない！
なんか決めると続かないから。

ただ、痩せたい！

スクワットと
夜の食事制限、
昼休みに弁当以外のものを購買で買わない！

小さいことが、大きな変化になると思うんだ！続ければ！

あと、お菓子でストレス発散しない。

今までの自分は食い過ぎ。
お菓子無しでも人間大丈夫d(￣ ￣)


今日は
朝→食パン三枚、苺ジャム、チョコ

昼→ラーメン、コロッケ1

夜→キャベツと肉、お味噌汁


食い過ぎた(>_<)。。。ぱぼ！笑

よし！自分との勝負だ。
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