Misty greenのみどりです
子供の寝かしつけで一緒に寝落ちして、夜中に目が覚めてブログ読んでたら、八木さやちゃんのブログが素敵で
うんうん！と深ーく頷きながら読んでました
生理なんて毎月あるし、その前後は体調変化するし。
ずっと元気な1ヶ月！なんてありえないわけです。
私は布ナプキンを製作販売していて、経血はトイレで出せるようになっていくのが理想的、と思ってます。
まずは、なるべくこまめにトイレに行ってくださいね、とアドバイスするのですが、仕事をされてる方はそうもいかない、、
接客業なら尚更。。
接客中に何回もトイレにはいけないし。
会社勤めで、中々トイレにもいけないような状態だとナプキンどうなっちゃうの
経血でパンパンになっちゃうよ
そんなお股の状態、想像しただけで恐ろしい
生理前は体温あがってあっつーくなるし、
直前になると、水分溜め込んでむくみがちになるし、
からだもだるくなったりする。
胎盤剥がすために子宮内に炎症が起きるから、そのついでに頭が痛くなったり、どこがか一緒に炎症したりする。
生理痛もこれが原因。胎盤はがすために炎症が起きるから、子宮内にいらないものが溜まってると一緒になって炎症して痛くなる
生理が始まると今度は血液足りなくなるし、
トイレ回数増えるし、
あまりアクティブにはうごけなくなる。
生理がおわったらやっっとスッキリ体になって、
元気に過ごせるのは月の3分の1くらいかな。
4分の1か？！
女性の体も精神も元気なのって、1ヶ月30日ある中の約10日間だけなんだよ
短っ！
短っ！残りの20日間は、体調悪いか、精神不安定か
そこをどう過ごすかで、その波が大きくなるのか小さく済むのかの差が出てくると思ってる。
自分ビジネスをしてると、体調の変化を敏感に察知できるし、無理して動いていいときと、無理しちゃダメな時を感じる事ができる。
きつくて休んでても誰にも怒られないし、
むしろ周りも優しくしてくれる。
だからね、生理痛がひどい、とか
なんだかずーっと体調きつい、とかあるなら
生理の波に乗っかってないときなんじゃないかな。
生理の波はすぐわかるわけじゃなく、ゆっくり数ヶ月時間をかけて自分を観察していくこと。
みんな同じじゃないから、自分のパターンを見つけると生活がすごく楽になるよっ
