というわけで、普通にウォーキングや筋トレなど日々のダイエットをこなしてました。
ところが、本日の天気予報でPM2.5が少ない予報だったにもかかわらず、喉が痛いままで咳もひどくなったので、熱を計ってみたら、どうやら風邪を引いた模様です。
病は気からとはよく言ったもので、熱計ってから悪寒や関節痛が始まり、完全に風邪の症状がでてきました。
それでも気力で仕事に行き、ウォーキングとバレーボールをした結果、ダイエットを始めて約１年で、１９キロダウンまできましたよ(^^)
ご飯は普通に食べられるので、きっと風邪もすぐ治るでしょう❗️
皆さんも風邪にはお気を付け下さい。