テレビで野球を観ながらミートソースを作ってみる。 | 福岡ロッテマリーンズ ~ちょこっと料理レシピとスポーツ~

福岡ロッテマリーンズ ~ちょこっと料理レシピとスポーツ~

日常の事、を気ままに書きます。
主に千葉ロッテマリーンズ、レシピ、電化製品が多くなると思います。
と思いきや意外にどうでも良い話が多いです。

わ野菜多めのミートソースを作ってみました。


今日は材料の量も書いててます。
ただ、野菜を残しても勿体ないので、グラムは適当です。




材料(4人分)
牛ひき肉   400g
ホールトマト缶   1缶(400g)
玉ねぎ    2個
セロリ   1本
人参   1本
椎茸   3枚
ニンニク   2片
赤ワイン   150㏄
コンソメ    1個
ローリエ   1枚
オレガノ(小瓶)   少々
バジル(小瓶)   少々
ナツメッグ   少々
オリーブオイル  たっぷりめ
ケチャップ   お好みで
塩コショウ   お好みで

1.玉ねぎ、セロリ、人参、椎茸、ニンニクをみじん切りにします。
2.フライパンにオリーブオイルを多めにいれニンニクを入れてから火にかけます。
3.野菜を炒めます。(水分を飛ばしておかないと出来上がりが水っぽくなります。)
4.野菜を鍋に移します。
5.同じフライパンにオリーブオイルを入れ、ひき肉を炒めます。とにかくフライパンを動かし、肉がパラパラになるようにしてください。途中でナツメッグを加え、ひき肉の色が変わったら赤ワインを加えてアルコールを飛ばします。
6.ひき肉も鍋に加えます。
7.鍋にホールトマト、コンソメ、ローリエ、オレガノ、バジルを加えて、煮詰めていきます。オレガノを入れすぎると、クセがでますので、気をつけて下さい。
8.煮詰まったら味を見て、塩コショウ、ケチャップで味を調えます。
9.もし美味しくなかったら、ケチャップを多めに入れてごまかして下さい。

結構本格的な味になります。
野菜が多いので健康的ですが若干野菜臭さが出るかもしれません。
セロリ、人参、椎茸は半分くらいの量の方が美味しいと思います。




家にパルメザンがあったんで、おろしてみました。