もうすぐ出発。

旅のために体力をつけよう！！ってことで、

朝、近所の山を登ったりしていたのだが、

３日坊主で終了。

先日バックパックをついに手に入れた。

背負いなれ、ということで、

私の実家から、ヨ～ヘ～の実家までの

道のりを背負って帰ることにした。

ちなみに大きさは

ヨ～へ～５５リットル、私５０リットル。

中身はほとんど服という軽めのもの。

実家から駅までは徒歩１５分。余裕。

大阪駅からベトナム大使館は時間にして３０分くらい。

肩と腰がキツイ。

そこから、大阪駅に戻って、アウトドアショップへ。
ここでバックパックの調整をお願いする。

ぴったりフィットするように調整してもらったら、

格段にラクになったけど、さらに１時間程まわると、、、

もう限界！！

その日、小さめのリュック２０リットルくらいを

背負っていた、ヨ～へ～と交代してもらった。

ふぅ～。

その日は、ダウンして次の日から２日間筋肉痛になった。

ちょっぴり旅が不安になってしまいました。

体力つけな～と思いつつ、今日もゴロゴロしてしまった～。

この１年の旅で体力をつけることを

目標の１つにするぞ。（yu）