腰痛を悪化させないために 3/15 （金） ネットクーポン

毎週金曜日は、 腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

腰痛の悪化を防ぐために

日常生活における注意点は

腰痛を悪化させないためにも、中腰や前かがみでの動作はなるべく避けるようにしましょう。

普段の生活でも下記のようなことに気をつけることが大切です。

朝、起きるときは横向きになり、腕で上体を支えてからゆっくり起き上がる。

洗顔はひざを軽く曲げた状態で行う。また、靴下は椅子に座って履く。

荷物を持つときは、腰を伸ばした状態で荷物を引き寄せ、下半身の力を使って持ち上げる。

長時間の立ち仕事では片足を台に載せるなどして、前かがみになるのを防ぐ。

長時間のデスクワークや運転は背筋を伸ばすことを意識し、時々休憩を挟む。

3センチ以上ヒールのある靴は履かない。

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 

60分コース以上　10％Off　

クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

 

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

 

クーポンプレゼントは4月より平日限定となります。

(土日の配布は終了いたします。）

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

冷え対策に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　 3/15　 （金）　

10時△　11時〇　12時〇　13時〇

14時〇　15時〇　16時〇　17時〇

18時△　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、

60分コース以上　20％Off　

●ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

Netクーポン

全コース10％割引かせていただきます。

 

■更に、60分コース以上のお客様には、

 

タイムサービスと併用割引ができます。

 

Ｗ割20％Ｏｆｆ

 

■この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログを見たとお伝えください。 　

 

（期限　今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

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