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不眠症とは…
夜、眠れずに苦しかったり、辛かったりするため、日中も眠気以上に、調子が悪かったり、だるかったり、イライラしたりしてしまうという状態になる病気です。 (・_・;)
脳の感情を司る部分が、不安やストレスによって興奮した状態になると、夜ぐっすりと眠ることができなくなります。
そのため物事を考えるなど、他の役割を果たす部分まで休息をとることができず、脳全体の機能が落ちてしまっている状態が不眠症です。
不眠がきっかけで、うつ病になってしまったなどのケースがあります。
朝、目覚めても布団から起きられないというのは、うつの初期症状です。
長年不眠をほおっておいた事で「うつ病」になるリスクを高めてしまったということが実際ございます。（´_｀illi)
治療法としては…
睡眠導入薬による薬物治療と日常生活の改善を同時に進めていくことが大切です。
ポイントは、日中は活動的に動くことです。
そして夜は、眠くなるまで床に入らないことです。
眠くないのに布団に入ると、眠りたいのに眠れないという辛い時間が長くなるので注意が必要です。
最近、睡眠時間が不規則になっているというお客様が増えています。
特に忘年会など酒席が続きますと、体調にも影響します。
年末で何かとお忙しいですが、不眠対策にも血行をよくし、快眠ができるマッサージをお勧めいたします。o(^▽^)o♪
朝晩の冷え込みがございます。
体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないよう注意してください。
只今テーマ別に整理中です。
毎週金曜日は、レディースDayです
お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です 12/13 （金）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、2名様ずつ、合計5名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金）全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 2013/12/13）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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年末年始のご案内
12/31（火） 最終受付 18：00
1/1～1/3 お休みさせていただきます。
1/4～ 平常通り受付いたします。 m(_ _ )m
