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寝る前はリラックス (･∀･)♬♬
夜には、音楽を聴く、気楽な内容の本を読む、など好きな方法でリラックスし、眠気が起こってきたら布団に入るようにします。
眠気を感じていないときに布団に入っても、すぐには眠れません。
すると、寝つけない！と、焦ってストレスが高まりますから、眠くなってから布団に入ることが大切です。 …zzz…
お酒に頼って眠ろうとするのは避けましょう。
確かにお酒を飲むと眠くなります。 (=^～^)o∀ウィー
しかし、飲酒して寝入っても、時間がたつと眠りが浅くなって、早朝覚せいが起こりやすくなります。
しかも、徐々に飲酒量が増えて、アルコールへの依存が高まることがあるので、お酒に頼るのは好ましくありません。 (´ε｀；)
年末で何かとお忙しいですが、不眠対策にも血行をよくし、快眠ができるマッサージをお勧めいたします。o(^▽^)o♪
年末年始のお知らせ
12/31（火） 最終受付 18：00
1/1～1/3 お休みさせていただきます。
1/4～ 平常通り受付いたします。
只今テーマ別に整理中です。
毎週 水・木曜日は サービスDay 
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。 12/11 （水） 
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ 
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
（期限 2013/12/13）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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