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内臓脂肪とメタボリックドミノには、ちょっときつめの運動をしましょう。
運動が細胞を元気にします。
メタボリックドミノは、内臓脂肪型肥満から始まり、さまざまな生活習慣病が一気に起こることを表しています。
これを防ぐには食事のほかに、運動による対策が欠かせません。
ちょっときつめの運動を、少し息がきれるくらいまで行い、さらに筋肉も鍛えるようにすることが効果的です。
1つ1つの細胞の中にはミトコンドリアという小さな器官があり、燃料である糖や脂肪を、酸素を使って燃焼させ、体が活動するためのエネルギーを作り出しています。
ちょっときつめの運動を行うと、必要な酸素がやや不足した状態になるため、ミトコンドリアは不足気味の酸素をうまく利用して、効率よくエネルギーをつくるようになります。
一方、運動不足や食べ過ぎの状態でいると、エネルギーをあまり必要としないため、ミトコンドリアは頑張る必要がなくなり、性能が低下します。
すると、酸素をうまく利用できなくなり、活性酸素という高血糖や高血圧などを招く有害な物質ができてしまいます。
サマーキャンペーン 9/10まで延長します
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
残暑お見舞い申し上げます。
まだまだ暑いです。 熱中症にご注意ください。
ご予約状況です。 9/4（水）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
（期限2013/9/6）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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