2023年1月 ラン&バイク振り返り | おやまのしゅっぽ 出発進行♪

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フルマラソン:元サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)

2023/2/4 ()

相変わらず、遅いですが…汗

 

ラン🏃DASH!を振り返る。

 

 

月間走行距離は

300.5km +α

 

平均:10km/日(=310km)達成できずあせる

 

オイラにしては珍しくはてなマーク

残業が続いたり 休日出勤があって、

そんな日は走る気になれず。えーん

 

あと、最強の寒波襲来で積雪雪後は

路面が凍り、最短距離しか走れず汗

 

まぁ、言い訳はこの程度にしとく。 にひひ

 

 

 

チャリ活🚴は 1回だけ・・・ えーガーン

 

 

高砂市内を謎解きしながら

ちゃいくりんぐ 🚴音譜

※ 1/31で終了。

 

 

詳細は…

気が向けば書くつもり。てへぺろ

 

 

 

スノーポール

 

 

雪山あそび音譜

 

 

 

 

 

 

 

の花言葉診断しながら・・・

のビール生ビールを頂いておまルンルン

 

まいうービックリマーク爆  笑

 

 

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