18km必達!@通勤ラン | おやまのしゅっぽ 出発進行♪

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フルマラソン:元サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)

今月の目標走行距離を

200250km に上方修正アップ

 

それに対して、残り3km に

なったけど、秋雨前線?による

傘で走れない日が続く・・・ダウン

 

(切羽詰まったら 雨雨でも走るし、

 その装備もあるけど、今のところ

 そこまでして走る気はない。 べーっだ!

 

 

過去の記録を見ると 目

8月の最長走行距離は

265.252km (2012年)

 

「3km」と言わずに・・・

あと 18km 走れば、

過去の自分越えが出来る。ニヤリキラキラ

 

と言うことで、

走れそうな天気だった今日

通勤ランを決行! ランニング

 

 

帰宅ランだけでは

会社→自宅近くまで

18km無い のでアセアセ

 

 

久しぶりの

出勤ラン+帰宅ランでクリアグッ

帰宅ラン、膝下丈のランパンが

汗でビショビショにアセアセ

 

 

今晩の水分補給!?

フツーのサイズを買おうとしたら

こっちを見つけて即買い。にひひ

 

 

明日・明後日も走れるようなら

頑張りマス!! 筋肉

 

 

皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)

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