2019/8/4 (日)
朝5時起き。
トイレ→給水→着替えを済ませ、
目が覚め切らないまま、ラン開始 
今朝も 平荘湖 へ。
日没ちゃうで、日の出やで
2周走って、コンビニはガマン。
10kmでも良かったけど･･･
なんとか １５ｋｍ 走れた。
さて、今日は真夏日で済むか
猛暑日
になるか
どっちにしても
クソ暑いことには変わらない
・・・ってか、
走り終えてから 体調が良くない。
「カラダのだるさ」と「頭痛」が 
姫路の奥
まで行く
予定だったけど、
その予定を取り消して 自宅で静養。
午後から動けるようになればイイけど。
熱中症には気ぃ付けてや
皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)
