2011/8/6(土)～7(日)
昼１２：００ ついにスタート。
オイラは８人組チームの７番走者。
チームメイトのタイムが、気になる気になる…。 (-"-)
チーム目標の３００ｋｍ達成には、３７．５ｋｍ／人のノルマがあり、
その為の設定ペースは、９’３６”／周 〔４’４８”／ｋｍ〕である。
…が、みんなのタイムが想定より早いのなんの。
各自：１分～１分半位の“貯金”を積み立てている。
う～ん、ヤバイぞ！
みんなの足を引っ張る訳にはいかないなぁ。 (-_-;)
まぁ１周２ｋｍなら、ある程度の無理も効くだろうから… “がんばっぺ！”
以下、ガーミン４１０の記録を並べてみた。
操作はいい加減やから、後日チームで記録した結果を見てから修正する予定。
≪コースＧＰＳ軌跡≫
≪コース高低差≫ ←ガーミン４１０測定値 （これもイイ加減？）
序盤の上り坂と終盤の下り坂…これをどうやってやり過ごすかがポイント？
＜１周目＞
８／６ １２：４９スタート
走行時間：７’５９”
初回の走行は体力勝負？ペース配分は全く考えなかった…。
＜２周目＞
８／６ １３：５８スタート
走行時間：－’－－”（計測ミス）
スタート時、ガーミンが変な画面になっていて動揺する。（笑）
＜３周目＞
８／６ １５：０５スタート
走行時間：８’０５”
この頃から慎重にペース配分を考える？
＜４周目＞
８／６ １６：１２スタート
走行時間：８’１３”
このコースのペース配分が確立？
＜５周目＞
８／６ １７：２０スタート
走行時間：７’５２”
ちょうどいいペースで走ってるランナーに付いて行けたので、ちと早い♪
おまけにラン友が応援に来てくれたこともあり、最後まで頑張れた！
＜６周目＞
８／６ １８：３０スタート
走行時間：７’５７”
＜７周目＞
８／６ ２０：１８スタート
走行時間：８’３３”
＜８周目＞
８／６ ２１：１２スタート
走行時間：８’４３”
このあたりから心拍数が170を超えなくなった。（ヘタレモード？）
＜９周目＞
８／６ ２２：１０スタート
走行時間：９’０１”
疲労がたまり、ついに９分代突入～。
＜１０周目＞
８／６ ２３：２６スタート
走行時間：９’０６”
前半のラストラン。…とは言え、もう無理は出来ない状態。
これで初日（前半）が終了。
睡眠の為、５～８番走者の４名が先に３時間程度の休憩に入る。
シャワーを浴びてリフレッシュ！
午前０時に就寝し、２時に起床。…睡眠時間は２時間。
当然ながら、まだ眠い。 (-_-)zzz
就寝時間中は、残った４名で襷リレーをする。
やや貯金を減らしたようだけど、３００ｋｍはまだ射程距離にあるらしい…。
３時からは先に寝た自分達４名でリレーをすることになる。
睡魔と戦い、貯金を減らさぬようプレッシャーを感じつつ襷を繋ぐ。
コレがなかなか辛かった… (>_<)
＜１１周目＞
８／７ ０３：３３スタート
走行時間：９’２５”
休憩後の１発目は、序盤の上り坂ではスネに痛みが出るなどカラダが
思うように動かない。
＜１２周目＞
８／７ ０４：１４スタート
走行時間：９’１１”
カラダが温まってきたのか、スネの痛みも消えて走りやすくなる。
＜１３周目＞
８／７ ０４：５４スタート
走行時間：９’０３”
徐々にペースが上がってきた。
＜１４周目＞
８／７ ０５：３３スタート
走行時間：９’０４”
４人シフトの疲れか、ペースが上がらない。
＜１５周目＞
８／７ ０６：１２スタート
走行時間：８’５３”
４人シフトのラストランなので、ここは踏ん張りどころ？
明るく涼しい時間帯なので走りやすかった。
＜１６周目＞
８／７ ０７：３２スタート
走行時間：８’２８”
だんだん暑くなり始めるけど、我慢できる範囲。
このうちに頑張っておこうとペースアップ！
＜１７周目＞
８／７ ０８：５１スタート
走行時間：８’５１”
もう暑い～。ちょっと弱気が入る？ (-_-;)
＜１８周目＞
８／７ １０：０８スタート
走行時間：８’５２”
この頃から、太腿裏側や右足人差し指の先に違和感が…。
＜１９周目＞
８／７ １１：２５スタート
走行時間：８’５６”
ラストランだからもっと頑張りたかったけど、もう限界。
太腿の裏側がガッチガチで動かない…。(>_<)
これでオイラの任務は終了！
あとは、昼１２時の号砲を待つのみ。
最終ランナーと坂の上で待ち合わせてチーム全員が並んでフィニッシュ～♪
長くて…
暑くて…
眠くて…
とにかく辛い…
２４時間がようやく終わった。
チーム走行距離は、たぶん３０８ｋｍ。（１５４周）
２部 ２４時間リレー〔１チーム ６～８人〕で５位でした。
順位より走行距離に照準を絞っていたので、300ｋｍが達成できてヤレヤレだ。 (^_^)v
「しばらくは走りたくない・走ることを考えたくない」…と言う心境だったけど、
ちゃっかり２日後にはラン再開してたなぁ… (^_^;)
ただ、来年の参加については…まだ考えたくない！（笑）
皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)
