今朝、トイレに起きた時に首が筋肉痛のように痛くて頭が、なかなか持ち上がりませんでした。寝る時も首が痛くて、頭を枕に乗せるのが大変でした。
今日は訪問リハのＳＴの先生にマッサージしてもらいました。
今朝は、トイレに起きた時、前に転んで顎に痣ができました。
顔面の顎から転びました。
そういえば、前日の朝は後ろに転んで頭を打って、長男がびっくりして起こしてくれたんだった。派手に転んだんだった。その時に頭をかばったために、今日は首が痛いし、体が筋肉痛のようにだるいのかもしれないと思いました。
昔２０代の頃、スキーで転ぶとこんな感じだったのを思い出しました。
最近、良く転ぶので、ＳＴの先生に、前日転んだ事を言うのを忘れてました。
転んで筋肉痛で、また転ぶ、何だか悪循環のような気がしますが、
週末からお天気悪そうなので、ちゃんと、転ばないように注意して、治しておこうと思います。（毎回、細心の注意はしてるつもりなのに、転ぶんだよねぇ～
何かに捕まっていないと、立ってもいられないです。（泣））