酵素フード協会堺校の霜野です
柿とバナナ 赤ぶどうとバナナのスムージー🍷
赤ブドウはポリフェノールの一種である
青紫色の天然色素アントシアニンが
沢山含まれており
視力回復につながる重要な役割を果たす
事はよく知られてますが
メタボリックシンドロームの予防や
花粉症を予防する効果など
で最近は注目されています。
和歌山県橋本市
へ行って来ました
お花のお寺で有名॑で
4月には見事な藤が見れるそうですが
今の時期はお花は無く寂しい感じでした॑ᵕ ॑✿.*·̩͙
春に行けたら良いなぁ(๑✪ω✪๑)ｲｲﾅｧ♡⃜
子安地蔵寺の側の畑には
コスモス畑がいっぱい🌸=͟͟͞͞🌸
ともちゃん＆さゆみちゃんと行った
大阪府和泉市のオシャレなカフェ
娘の家10月14日着工！！
まだこんな状態です（⦿⦿）
始めました🔰
#家づくり
#家づくりアイデア#マイホーム計画#暮らしをデザイン#暮らしを楽しむ#子供のいる暮らし#キッチン収納#アクセントクロス#可動棚#収納#玄関収納#インテリア#モダンインテリア#シンプルライフ#myhome#家づくり#新築#新築一戸建て#間取り#注文住宅#土地からの家づくり#ロー #raw #ロースイーツ #rawsweets #sweets #ダイエット #diet #デトックス #detox #美容 #beauty #beautyfood #健康 #ヘルシー #healthy #healthyfood #オーガニック #organic #organicfood #酵素 #酵素フード協会 #堺校 #堺 #堺市 #グルテンフリー #グルテンレス #Glutenfree #シュガーフリー #シュガーレス #sugarfree #身体の中から綺麗に
#腸を綺麗に #cleanfood #新店 #新店情報
#アイスクリーム #フォトジェニック #インスタ映え