酵素フード協会堺校の霜野です。
まだまだ暑い日が続きますね
マンゴーとバナナのスムージー
マンゴーに含まれるβ-カロテンは
体内で必要な分だけビタミンAへと変換され
皮膚の粘膜を保護したり
肌荒れを予防改善する働きをします。
それだけに留まらず
マンゴーにはビタミンCも含まれているので
コラーゲンの生成を行い
シミ、しわの予防改善が
期待できるので毎日食べたい位です^ ^
9月22日は前朋子ちゃんの
イベントへ友達と参加(*≧∀≦*)
着物ドレスを着て撮影して貰いました
色々着せて貰って楽しかったです
ご一緒して頂いた皆さま
有難うございました(*'▽'*)
も覗いて下さいね
