こんにちはエイムズです
今日ふと思い出したのですが
アンガーマネジメント
ご存知ですか
前職の研修で学んだのですが
怒りの感情と付き合う心理トレーニングです
自分の怒りを感じたら6秒カウントして
怒りを静めましょう
そうすれば少し理性的になることができます
というものでした
私はトイレに行ったりお水を飲んだり
とにかくその場から離れるようにしています
そして深呼吸
研修でアンガーマネジメント診断というものを
したのですが何やら
６つのタイプに分かれるそうで
私は何タイプかは忘れてしまいましたが
さっき調べてみたら検索すればアンガーマネジメント診断できそうです
興味のある方はぜひ
さて今日の活動はエイムズサーキットです
職員の体力が心配です
心地良い揺れ
満面の笑顔
ドンドン進むぞ
そっとお願いします
利用児さんはもちろん
職員も頑張りました
明日の活動もお楽しみに
スタッフの体温です
今日も元気です
児童指導員 安井
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重症児子ども発達支援センターエイムズ小山
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