☑︎お母さんのセルフケア
😭産後痩せない
😭産後の体型
😭ダイエットしても変わらない
🌟○○整えたら骨盤矯正
🌟ボディメイクで出っ張り大転子がへっこむ？
🌟骨盤整えると立ち姿勢が変わる？
出っ張ってるところを
あるボールを使いほぐします！
そこからストレッチをすると
姿勢が変わり元の位置に戻ってから
身体調整行います！
エッセンシャルオイルを使い
クラフトや運動も混えて全てを伝えるクラス✨
【場所】
府中市生涯学習センター
📞 ̖́-042-336-5700
(駐車場🅿️あり)
https://fuchu.shogaigakushu.jp/access
産休中・育休中のお友達や、
平日午前中お時間が合うお友達
是非ご参加ください！
最初のクラスは1/15(水)～スタートです❣️
【ご予約】
府中市生涯学習センター
042-336-5700
前日までご予約可能です！
公式LINEこちら⬇️から
