ゆるエクササイズ

今日は雪が舞う寒い日でした❄️

来てくれた親子にスタッフも仲間入りして、

ストレッチで体をほぐしました。

最初は足から。

指や足首をくるくる回しました。

そのあとポーズをとりながら、

肩やからだ全体のストレッチ。

最後に、バレエのお辞儀の仕方を

教えていただきました

榊原先生の明るい雰囲気のもとで

子どもたちも見よう見まねで

のびのび参加してくれました。

ご参加いただきありがとうございました