6月5日アップ／7月1日更新
こんにちは。メンバーのホコです。
待望！
「アサカツ」さんが、「イエカツ」として再始動☆
実際に参加したので、その様子の写真も下記に追加しました（7/1）
「アサカツ」は、
普段このブログでもご紹介している「子連れOKなエクササイズレッスン」を市民会館で行っています。
・からだ目覚めるストレッチ
・骨盤エクササイズ
・ボクササイズ
など、
ちょい負荷が高めで、アガる音楽も聴きながら汗を流すと、
キツさもあるけど、身体すっきり◎
紹介記事は ▷ こちら など
会場が使えないので、この度、
オンラインのレッスンを始めるそうです。
しかも、オーダーメイドOK！
夏前に汗を流したり、引き締めに、身体のメンテナンスに。
ぜひご利用ください。
(オンライン親子ひろばでのストレッチレッスンにて）
「イエカツ」参加の様子です↓
土曜日に夫婦で、ボクササイズをチョイス。
6月半ばの蒸し暑いときだったので、すんごい汗がかけました。気持ちいい！
家からなので、気軽だし、すぐシャワーも浴びれてサイコー。
（撮影by子ども）
「イエカツ」の概要
家のスペースが使える時間も、1人になれる時間も人それぞれ。
学校や幼稚園が始まった今、空いた1人時間を使って身体を動かしたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで！
「オンライン・オーダーメイド『イエカツ』」
始めます！
マンツーマンでみっちりでも良し、数人で楽しむも良し。
個人でもグループでもお申し込みOK。
内容もボクササイズ、ダンスなど、普段アサカツで行っている内容ならお好みでチョイス可能。
・レッスン代
¥500/40分→数回希望の方はまとめてのお支払いもOK
・支払方法
振込(みずほ銀行)または送金(LINEPay)
・申し込み方法
タイトル「イエカツ申込」とし、
お名前、参加人数、ご希望のレッスン内容・日時(候補日を数日)・振込方法を、明記の上 mdr.iekatsu@gmail.com までお申し込み下さい。
インスタのダイレクトメールでもOKです。
ツールはzoomを使用します。利用方法など不明点あればご相談下さい。
事前に接続テストも可能です。
お申し込み→日程決定→振込確認後、zoomのIDとパスワードを送らせて頂きます。
自宅時間の有効活用に是非
お申し込みお待ちしております！
・ ・ ・
◆「アサカツ！」「イエカツ」主宰の中西碧さん
https://ameblo.jp/dolly-dolly-dolly/
「オンライン親子ひろば」でもご協力いただき、ストレッチや、星野源「うちで踊ろう」の振り付けレッスンをしてくださいました！
