うーん…(--;)

ワンダーコア始めて１週間。

娘同様、お腹に効いてる感じはします！プルプルして筋肉痛になりました。
ただ…

気持ち悪い…(×_×)

腹筋初日、30回に近づくくらいから、なんだか気持ち悪いなぁと思いつつ、頑張って続けたけど32回でギブアップ…
その日は夕飯食べることが出来ませんでした…(ToT)

私はめまいを起こしたこともあるし、遊園地のコーヒーカップなども気持ち悪くなって乗れません。

三半規管の弱い人には厳しいようです(´д｀|||)

でも、とりあえず無理しないように１日10回程度ゆーーーっくりやってます！こんな回数で効果があるのかわかりませんが(^^;


私も現在のぷよぷよお腹を(^_^;)



お腹だけを痩せようと思ってもダメなようなので、腕や足もワンダーコアしてます！全体的にトレーニングした方が基礎代謝が上がって痩せやすい体になるそうなので(^^)

まぁ、私の場合はすべてのトレーニングが短時間（回数が少ない）なのでホント効果があるのかどうか…
気持ち悪くなるのが恐くて頑張れないのです(>_<)

とりあえず、こんな感じで暫くやってみます(^_^;)