みなさん、こんにちは😃。
まだまだ、インフルエンザの猛威が止まらないですね
。
。寒いし😵😵😵😵。
乾燥してるし😵😵。
喉はイガイガするし😵😵😵。
さて、先週の
2/5 すまいるクラス
2/6 happinessクラス
開催しました。
すまいるクラス
いつもの通り、自分の重心をチェック
。(産後、骨盤の開き、インナーマッスルの筋肉の、緩みで、重心が外側にかかっていることが多いです)
お子ちゃまのベビータッチ。
骨盤が正しい位置でストレッチをするため、今回は壁を使いました
骨盤を正しい位置に自分でもっていくのにも、お腹のインナーマッスルをとても使います。
また、妊娠、出産で緩んだところでもありますので、一石二鳥。
知らず知らずに骨盤底筋群も使います。
ただ、なかなかすぐには、自分で正しい位置には持っていけないので、生徒の皆さんもシックハック
。
。腹斜筋(俗にいう横っ腹。みんなが『はぁー
』といいながら、つまむ所
)
』といいながら、つまむ所)はなかなか、ちゃんと伸ばすことが日常生活にないので、眠りから呼び覚ましていきました。
なかなか、自分で正しい位置でのストレッチができないので、みんな
【うわー、のびるー】
と、吐息がもれていました。
鹿骨初のhappinessクラス。
マット運動。
抱っこダンス。
ダンスが大好きなお友達は、抱っこではなく、最後までママと一緒にダンスをしていました。
。最初から、最後までニッコニコ😀😀。
ほかのお友達も、マット運動でママとくるくる上手に回ったり。
トランポリンも、連続で飛べたり
。
。連続で飛ぶという行為は、なかなかお子様にとっては高度なテクニックです。
とびながら、次の飛ぶ準備に入らなきゃいけないし。。。。
みんな、上手に出来て、楽しんでくれたようです。
そして。。。。
かとりふれ愛体操をやっていた友達の受け継ぎ。
あんぱんまんと、言葉。
はらせていただきました😀。
親の漢字の意味。
なんか、心にしみるんだよねー。
ありがとう😊。お友達
やりながら、写真を撮るのがなかなか難しくて、ちゃんと撮れたことがないので、また、次チャレンジしたいと思います。
2月の開催日は
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コチラ(クリック)初回ご予約方法
初回ご参加いただける方は、
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※お願い※
ご予約完了メールを
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迷惑メールの設定にて、パソコンメール拒否等の設定をしている方は、完了メールが来るまで、
yahoo.co.jpのドメインを許可していただきますよう、設定、確認をよろしくお願いいたします。
ベビちゃん、おこちゃまと一緒のクラスなので、お熱などの病気で当日キャンセルも気兼ねなくOKですー。
。お気軽にご予約を
定員になり次第、申し訳ありませんが締め切らせて頂きます。
定員に達しない場合のみですが、予約なし当日参加もOKです。
。 ご予約、お問い合わせ、質問はコチラ
お友達お誘いあわせのうえ、ぜひ遊びにきてください。
。キャンセルの場合は、必ずご連絡をお願いいたします🙇♂️
お待ちしています
