さぁ 魔法をはじめよう！
The Magic ４日目
魔法のような健康
このブログが果たしている役割が
私にとってすごく大きくて
読んでくれている皆様に感謝しています
ありがとう、ありがとう、ありがとう
本日も
後ほど紹介する魔法の言葉を
スマホのホーム画面にしようとして
忘れていて
これを書くので思い出しました！！！
まずは朝のルーティーン
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感謝の数をかぞえよう！
１．朝一番に人生で感謝できるもの
１０項目のリストを作成
２．その１つ１つになぜ「あなた」が
感謝できるのか理由をかく
３．リスト１つ１つをできるだけ
感謝の気持ちを込めて読んで
「ありがとう、ありがとう、ありがとう」
と３回、魔法の言葉を口にする
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魔法の実習 その４
魔法のような健康
1．次の言葉を１枚の紙に書いてください
健康のお陰で私は生き生きとしています
2．その日、頻繁にめにするところにこの紙を置きましょう
3．最低"４回”、目にした機会に一字一句ゆっくりと読み
健康という貴重な贈り物に対して心から感謝しましょう
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THE MAGIC１日目にも紹介した言葉
感謝する人はより多くを与えられて
豊かさを手に入れます
感謝をしない人は
持っているものまで取り上げられてしまいます
これがまた今日も出ていました
健康に感謝している人はさらに健康になり
豊かになります
健康に感謝しない人は、今ある健康も損なわれます
健康関係の情報は
本当に巷に沢山あふれてますね
バナナが良いとTVでやれば
スーパーから翌日バナナが消える
納豆が良いとTVでやれば
スーパーから翌日納豆が消える
食べてはいけない！という本も出ているし
ダイエット方法も様々
サプリも様々
でも
今の現状の健康に感謝していないで
もっと健康のために◯◯しなきゃ！
と思っていると
どうやら健康を害することもあるみたいです
感謝はワクチンであり、解毒薬であり、防腐剤である
体のシステムって本当にすごいんです
心臓は２４時間、３６５日
絶え間なく動き続けて
全身に酸素を運ぶための血液を送ってくれますし
息は意識をしなくても
どんだけ喋っているとき
眠っているときも
相変わらず続く
怪我をすれば
それを直そうと免疫システムが働く
意識を向けなくても
勝手に役割を果たしてくれているのだけど
意識を向け、感謝したならば
もっと喜んで働いてくれる
ということですね
感謝はセットにしとくと忘れにくいです
トイレに行ったら
膀胱に感謝する
腎臓に感謝する
とかね
夜のルーティーンもお忘れなく！
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魔法の小石
１．寝る前に「魔法の小石」を手に持ち
今日の「最高の出来事」を思い浮かべる
２．今日の「最高の出来事」に対して
魔法の言葉である「ありがとう」を言う
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残り２５日！！！！
よかったら、ご一緒に！
読んでくれてありがとう！
