朝起きて「ありがとう」を
100回言うチャレンジ7日目
朝は
・今日もお天気有り難い
ちょっと、朝はまんねり🤣
夜の報告
今日のウォーキング🚶♀️
Day1、4,200歩
Day2、5,000歩
Day3、5,400歩
Day4、8,000歩
Day5、 158歩
Day6、5,200歩
Day7、5,500歩
4,000歩は歩く！と決めてたけど
ほぼ毎日5,000歩以上歩いてる！
私、すごくない？
👏👏👏👏
ウォーキングは、
「ありがとう」を言いながら
ご近所のカフェの猫展を見て
その後は目的地を決めずウロウロ
「ありがとう」を言ってると
有り難いことを見つけ出してくれてる感じがする
ウォーキング中の有り難い
・知らないおじさんが挨拶してくれた！
そして、ヤギの場所教えてくれた！
有り難い！
・歩道が草ぼうぼうで歩けないなぁ〜
と思ったら、
横に歩きやすい未舗装道路が出現！
有り難い！
・今日もGoogle mapsがあるから、
知らない道を探検しても安心
ありがたい
・お日様が、宝石💎みたい！
・ヤギの写真撮り忘れた！と思ったら、
ちょうどヤギにもどれる道を発見！
最高だね！
私がやってるのは
とにかく起きてすぐ
布団を出る前に
感情も込めずに
「ありがとう」を100回言うだけ！
良かった一緒にやって
気づいたこと教えてねー！
