節分はお腹痛くて
立春も気分が優れず
昨日は雨で
３日間ぐらい
何もする気にならず
ずーっとお布団の中にいました
お布団の中で
先日、ふと目についた
このYoutubeを思い出した
やってみたかったことを思い出した
外に出てみよう！
思い立ったけど
今日は１４時までに帰らなくちゃで
行って帰って３時間じゃなんか不発に終わりそう
うんうん。
もっとゆっくりしたいよね。
じゃあどうしたい？
どこか暖かいホッとする場所で
ゆっくりしたい！
ということで
近場のスタバに行くことにした！
自分の気持に寄り添う
今、この瞬間に世界が終わるとしたら・・・
この考え方も少しずつ身についてきて
注文の際にフードをおすすめされたけど
今は、まだお腹は食べたい気分じゃないな
食べたくなったら後で買おう！
今日は、
前から気になってた
ストロベリーラベンダーティーラテ🍓🪻
エイブラハムの本を読み
本を読んでる時とか
今までは片手間に飲んでいた飲み物も
一旦、本を置いて
飲むときは丁寧に味わう
ラベンダーの香り
いちごの香り
この席、ちょっと寒いな
席を移動してみよう！
ブランケットをお願いしたいけど・・・
置くスペースなさそうだし
ちょっと確認しずらい
（ここは抵抗が発生）
お腹空いてきたな
何が食べたいかな？
フード見てるだけでも楽しいな
少し眺めてたいなぁ～
少し見ててもいいですか？
と店員さんに聞いたら
試飲のコーヒーを入れてくれた！
このコーヒー飲んでたら
身体はポカポカ
足首だけ寒かったから
足をあげちゃえ！
ゆったりとした時間
贅沢な時間
【１週目の宿題】
一瞬、一瞬の自分の気持ちに寄り添って
そうだよね。って言ってあげる。
【２週目の宿題】
不快を探す
やってみたい望みリスト
・ポケットに１万円で
ウィンドウショッピングに車で３０分のモールに行く
・車で１５分のスーパー銭湯に行く
・ホールケーキを１人で食べる 2/1✔