現状分析
１．登場人物
旦那
２．どんな悩み？ （出来事や現象）
旦那が情報を共有してくれない
３．その結果どうなった？（現在の状況）
私の時間が取られて、
2時間子どもの相手をしない。
子どもの寝る時間が遅くなる。
４．理想の状況をイメージする（本当の望み）
子どもの寝る時間を守もって、
自分の時間を確保して、仕事や家事をしたい
５．３が望みどおりだとしたら？（裏の目的）
仕事や家事をしたくない？
子どもと関わりたくない？
→家族想いのふりをして、家族のことを優先していると旦那にアピールしたい
６．４を実現するために私が排除する思考（行動）と必要な思考（行動）？
分かったつもりにならない。
少しでも疑問に思ったら、
「それってどういうこと？」と聞くことを疎かにしない。
本当に、
こうやって、いろいろと
気づかせてくれる
旦那がいることは、
幸せなことだ！
旦那に感謝。
気づかせてくれて
ありがとう。