昨日の中日新聞朝刊に気になる記事がありました。
「寝相が悪いのは快眠の証し」とのこと。
子供たちと一緒に布団で寝ている私は、
ちょくちょく子供が寝返りを打つたびにおなかや顔をけられます。
もちろんびっくりして起き、ちゃんと布団にもぐらせてあげてます。
記事には、「人は２０分に１回ほどのペースで寝返りを打っている。
その範囲で寝返りを打つのは快眠できている証拠で、
心配する必要はありません」とのこと。
一先ず安心。
しかし、もう一つ気になる内容が。
「寝姿勢にはその人の深層心理が表れる」とのこと。
王様の様に仰向けで寝る。
うつ伏せで寝る。
半胎児の様に横向きで寝る。
こちらは問題はないみたいですが、
胎児の様に横向きで枕を抱えるように丸く
なって寝ているのは、「不安を抱えていたり、
内臓に異常がある場合などに起こりやすい」とのこと。
みなさん大丈夫ですか？
子供たちの寝姿勢を毎日、確認しようと思いました。