猛暑日の暑～い中、皆さん受けてくださってありがとうございます
大人のピラティス＆バレエ
日本に帰省中のYさんが初めて受けてくださいました
キャンセルが出てラッキーな事に個人レッスンに
ピラティスもより丁寧に
バレエはせっかく綺麗なのに「もったいなーい
」という点を修正させていただきました
ボディリセットピラティス
皆さんだいぶ歪みが少なくなり、体が上がってきました
隔週なのでレッスンでした事を日頃も心掛けたり、他のクラスも受けてくださったり、皆さんの向上心があってこそだと思います
本当に素晴らしい
今日は初めにセルフマッサージをし、胸椎の動きをメインに
なかなか胸椎思うように動きませんね
色んな事に関係している胸椎。
夏の間は特にしっかり動かしていきましょう
親子バレエ
ママがピラティスを受けてくれたJくんも少し参加
みんな眠いながらも最後まで頑張ったね
次のレッスンのスキップ、みんな何になってくれるか楽しみにしてるよ～
Android携帯からの投稿
大人のピラティス＆バレエ日本に帰省中のYさんが初めて受けてくださいました
キャンセルが出てラッキーな事に個人レッスンに
ピラティスもより丁寧に
バレエはせっかく綺麗なのに「もったいなーい
」という点を修正させていただきましたボディリセットピラティス皆さんだいぶ歪みが少なくなり、体が上がってきました
隔週なのでレッスンでした事を日頃も心掛けたり、他のクラスも受けてくださったり、皆さんの向上心があってこそだと思います
本当に素晴らしい
今日は初めにセルフマッサージをし、胸椎の動きをメインに
なかなか胸椎思うように動きませんね
色んな事に関係している胸椎。
夏の間は特にしっかり動かしていきましょう
親子バレエママがピラティスを受けてくれたJくんも少し参加
みんな眠いながらも最後まで頑張ったね
次のレッスンのスキップ、みんな何になってくれるか楽しみにしてるよ～
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