レッスン初め♪

おはようございます

私のクラスは今週がレッスン初めです
★水曜日　MRB子連れOKクラス、個人レッスン
★木曜日　新大阪クラス
★今日は玉造クラス

皆さん口を揃えて
「体ガチガチです」
「太りました～」
「筋力落ちました」　

週1でも続けていることが大切なんですよね

でも、そんなことに気付けるお休みも大切です


今日も丁寧にしっかり体を動かし、最後はしっかり動いていただきたいと思います


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