最近、ご相談があったのが中学生のストレスケア
思春期というこで反抗期と重なりますが、今や社会環境がめまぐるしく変わり大人も余裕がないような雰囲気なので
子どもたちもストレスを抱えがちです
ストレスは、私たちの寿命まで脅かしてしまう恐ろしいもの
多感な時期は、リストカットや拒食や過食という形で変調がでてしまうこともあります
大人と同様、こどもたちは暇さえあればipadやゲーム画面にくぎ付けです。普段接している子ともたちは一日中パソコンに向かう大人のように
首が変形しかかっている子も少なくありません
首は、脳と体をつなぐ大事な場所。文明の利器が子どもたちをむしばんでしまっています
ご家庭でできるストレスケアとしては、アロマや年齢に応じたタッチ。
よ！頑張ってるなとぽんと肩をたたくだけでもかなり違います